最近照镜发现有齿痕舌

病情分析：
你好舌苔发白一般建议清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，适当补充维生素，慢慢会好转的。平时还要认真刷牙。

病情分析：
你好，根据你所讲的情况，齿痕舌多因舌体肥大受牙齿压迫所致，同时伴有舌质淡白，中医认为，多属脾虚之症。

指导意见：
脾虚不能运化水湿，致舌体肥大，出现齿痕舌，可用健脾胃补中益气中药调理。可以用人参健脾丸补气健脾胃。平时要注意饮食清淡，不吃刺激性食物，太油腻的食物，油炸食品，戒酒。多吃新鲜蔬菜水果。