大概有一年时间了；手臂无力

病情分析：
你好，你的情况建议神经内科就诊以明确诊断，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。

病情分析：
你好，可能是劳累或者姿势不正确，造成的肩部炎症或者肌肉酸痛，可以服用点芬必得或外用消炎镇痛膏来缓解症状，

指导意见：
多注意休息和局部的保暖。避免受凉加重病情，也可进行理疗和局部的按摩，促进症状的缓解。建议平时多注意休息，减少过度的劳累，注意适量的功能锻炼，希望能帮助你!