医生我这个便秘。大便成团子一粒一粒的

病情分析：
你好，导致便秘的因素很多，如缺乏锻炼、饮食习惯、药物、疾病等多种因素。只有改变不良的生活习惯，才能逐渐改善便秘。

指导意见：
建议平时多吃粗纤维蔬菜、水果，多运动，避免劳累熬夜，辛辣刺激食物少吃，如果在此基础上如果还没有好转，可药物辅助治疗，但不建议长期口服药物改善便秘，希望对你有所帮助！

病情分析：
你现在叙述的情况，初步考虑为便秘。大便成团，颜色发黑。初步考虑为消化道有出血。

指导意见：
建议你最好到医院让内科医生看一下，做必要的检查。血尿粪常规加潜血。明确诊断以后再考虑对症治疗。