老年高血压病的运动健康宣传教育..
2009-02-24 1人回答
健康咨询描述：老年高血压病的运动健康宣传教育
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- 尹文美 医师
- 咨询：6622人
病情分析：
您好这位朋友.建议;1,戒烟,戒酒,戒茶,戒咖啡.低盐,高钾,高钙饮食.2,每天吃6克以下的盐.高钾饮食可降压,应多吃水果,高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.3,低脂饮食.4,减少精神负担与刺激 .5,锻炼身体,跑步,打太极拳.
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2009-02-24 20:58
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