白癜风日常护理要怎么做？

病情分析：
你好，白癜风患者注意避免皮肤外伤。紫外线照射等有害刺激也是导致此病复发的重要因素，尤其是外伤。

指导意见：
一般的外伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，要及时合理的进行处理，不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

病情分析：
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，以局部，或泛发性色素脱失，形成白斑为特征，具体的病因不明与遗传因素，免疫功能紊乱，精神因素，等有关，一定要保持良好的心态。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃富含色素的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，出门注意防晒，少吃维生素c含量高的食物。

病情分析：
白癜风患者需要重视对皮肤的专业性防护，做好辅助的治疗措施，促进疾病的早日康复。首先，患者要在饮食上做好辅助的治疗措施，要减少刺激性较大的食物的食用，尤其是辣椒、生姜、大葱、大蒜等，可以多吃有益的食物，促进身体内黑色素细胞的恢复。可以食用的食物有黑芝麻、黑豆、黑米等，对病情有帮助。患者要减少皮肤受外伤的几率，还要注意减少紫外线过强过长时间的照射，远离一些污染严重的环境，尤其是要避免橡胶制手套的使用，防止直接用手接触刺激性较大的化学物质。平时做好适当的运动，提升自身的免疫力。但是白癜风患者的运动要适量，不能进行过于激烈的运动。

病情分析：
白癜风患者要科学的进行护理和保健，饮食上要荤素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，虾和西红柿等等，工作时要注意休息，好能劳逸结合，避免透支体力，运动时要留心，不做高难度和高强度运动，避免肌肉拉伤，外出时做好防护，避免紫外光暴晒。