总是掉头发，一抓掉好多

病情分析：
你好，根据你描述的情况，目前初步判断是脂溢性脱发。脱发可由内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等因素引起。

指导意见：
建议去医院做内分泌检查、头发的牵拉检查、营养代谢检查。饮食宜均衡，多食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，忌食辛酸刺激食物。油性头发，用医用泽康洗剂洗头。也可口服养血生发胶囊。休息好，补充维生素，少吃辛辣食物酒。

病情分析：
您好，根据您所说的现状，您掉头发严重现象，属于溢脂性皮炎，油脂性皮肤，喜欢吃辛辣油腻饮食有关。

指导意见：
建议您，用硫磺软膏洗头，平时注意避免辛辣生冷油腻饮食，避免熬夜，避免激动焦虑等，可口服养血生发胶囊治疗。