吃东西时无法控制的过多摄入食物

病情分析：
您好！很高兴为您解答问题，根据您描述的情况您现在首先要定时、定量进餐，每顿吃完饭后立即离开有吃的地方，充分利用闲暇时间做一些有意义的事情转移注意力。

病情分析：
首先肯定这是不健康的饮食习惯，必须纠正。好的饮食习惯是靠自己自律性来调整的。必须有坚定的意志力，多参加一些社会活动，来转移对饮食的欲望。

病情分析：
你好，根据你描述的属于暴饮暴食，尤其是晚上最不好的。

指导意见：
建议你饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，多饮水，多运动，控制饮食。