饭后剧烈运动会不会有事啊
2018-11-13 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：饭后剧烈运动会不会有事啊？我很着急希望医生能帮我解答今天晚上
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
进餐后胃肠道的血管扩张，流向胃肠器官的血液增多，有利于食物的消化和吸收。若餐后立即运动，就会迫使血液去满足运动器官的需要，造成胃肠道供血不足，消化液分泌减少。久之，会引起消化不良和慢性胃肠炎等。餐后胃中充满食物，运动时容易发生震动、牵拉肠系膜，会引起腹部不适、腹痛、胃下垂等。因此，饭后不宜立即运动，最好休息１小时后。
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