六年前崴到过脚，不严重没在意

病情分析：
经常出现这样需要考虑是否有韧带损伤所致的踝关节不稳了或是踝关节软骨损伤所致的，比如距骨软骨损伤建议你最好是去当地公立三甲医院的骨外科门诊医生先手法查体检查一下看看踝关节的稳定性如何？必要时拍摄片子或是做核磁共振检查明确诊断才可以尽早针对性治疗为主的。现在你要减少负重活动的，平时佩戴护踝加压包扎保护保暖踝关节的。

病情分析：
你好！根据你所描述的症状分析，你的情况考虑是腱鞘炎的症状。

指导意见：
建议你可以去医院疼痛科就诊，可以做专科详细检查明确诊断，然后做局部封闭等相关治疗。