我想知道自己是不是缺钙

病情分析：
你好，很高兴为您解答，缺钙的话有的人会出现身体某部位容易疼痛抽筋，或者是睡觉的时候容易出汗。

指导意见：
建议您可以做一下微量元素的检查，如果有我说的上述症状，也可以先吃点钙尔奇d试试。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可以查查微量元素，测测骨密度，根据结果缺什么补什么的。

指导意见：
给你的建议是，去医院检查一下，可以查查微量元素，测测骨密度，根据结果缺什么补什么的。

病情分析：
您好，其实检查是否缺钙意义不大，如果是一周岁内的孩子，缺钙后可以引起血钙浓度降低，碱性磷酸酶浓度升高，并且有明显缺钙的表现，

指导意见：
不过成人一般不会有以上反应和表现，就是缺钙，检查血液也不能测出，可以检查一次骨密度对检查是否缺钙有一定的意义，

病情分析：
缺钙首先要有临床表现，比如抽筋，容易激动。做检查可以做骨密度和血钙两方面。

指导意见：
骨密度是优先推荐的，更准确一些。补钙的方法很多，比如白天要多晒太阳，补充维生素d多吃含钙丰富的食物，或者就补充钙剂。