脖子疼痛，肩膀酸痛，有时头晕

病情分析：
根据你说的情况来看考虑是有长时间低头活动引起的颈部肌肉韧带痉挛或者椎体曲度改变引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，颈部热敷，口服点非甾体抗炎药物治疗一下

病情分析：
您好，很高兴为您解答这个问题。您的这个情况属于颈椎病或者颈肩肌肉劳损。建议您不要经常低头看手机。可以口服颈舒颗粒，颈复康，甲钴胺，双氯芬酸钠。同时去医院进一步检查CT。也可以康复理疗。

指导意见：
建议您注意休息注意卫生方面的问题不要久站劳损不要受风寒。尽量少活动。保持阳光快乐的心情