消化科大夫我总爱便秘咋办呢

病情分析：
你好！经常便秘的，一般是喝水少，和少纤食物有关，还有就是胃肠蠕动慢引起大便干结、便秘，产后月子期间高蛋白饮食，蔬菜水果进食少更加重便秘。建议适当增加饮水和粗纤维食物

病情分析：
您好，根据您的病情描述，有可能是因为大便干燥引起的。

指导意见：
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果。多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好吃煮熟的苹果。不要吃辛辣油腻刺激性食物，饭后活动。

病情分析：
你好，便秘多久了！肠镜检查结果正常，现在需要用开塞露才能解大便。考虑“功能性便秘”

指导意见：
你好，建议多吃蔬菜和水果，服用蜂蜜和香蕉，补充益生菌，可以去医院做生物反馈治疗

病情分析：
你好，根据你的描述的，长期便秘一定要做到，平时要多吃蔬菜和水果，尤其是菠菜，芹菜韭菜。

指导意见：
建议要多参加户外活动和体育锻炼，增加胃肠道的蠕动。你也可以喝酸奶，调节肠道菌群。每日用手围绕肚脐顺时针按摩，促进肠道蠕动。