乳房有硬块出现怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是乳腺增生症，是一种良性病变，和月经周期、情绪变化、饮食、休息等因素有关，建议去正规医院的乳腺外科就诊，完善乳腺彩超等相关检查明确诊断，平时注意清淡饮食，保持情志舒畅，规律作息。如果疼痛症状比较明显，可以服用乳癖消等药物治疗。

病情分析：
乳房肿块是乳腺增生性疾病中最为常见的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右。乳房肿块发病主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。治疗过程中有好的心态和心情很重要，饮食多吃蔬菜水果，劳逸结合，不要乱用激素类药物。 很多医生说乳腺增生不算病，但其实延误治疗会加重病情.因为乳腺增生也常常伴有并发症，最严重且几率最高的就是恶变，尤其是囊性增生患者，或者有肿瘤家族史、情绪抑郁、生活在高度污染的环境里、食品安全得不到保障的条件下是容易发生恶变的。