失眠2年了,整天昏昏沉沉

2018-11-14 6人回答

性别:女年龄:36岁

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刁燕琴 二级心理咨询师
咨询:5432人
投诉 追问 2018-11-14 16:41
2018-11-15患者追问

就你说的保持好心情,自己也知道这些,有时就是控制不住自己。不过自从喝过秦氏的益梦膏有20天,好象情绪也得到了好的调整。。心情似乎比以前好了。。以后我得改掉喝浓茶的习惯。,那我还是接着喝吧。。总体感觉精神比之前好太多。。

2018-11-15医生回复:

只要对你有效的方式都可以去做,生活习惯和心态是最主要的。

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