我这两天乳房两侧有些疼痛

病情分析：
这种情况考虑乳房疼痛常因为乳腺发育增生有关，可以饮食清淡加强营养，乳房热敷按摩观察看看

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，乳房热敷按摩，适当扩胸运动促进发育，注意观察看看，如果疼痛明显可以医院乳腺外科彩超检查看看

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，像你这个年龄正在发育阶段，尤其在月经快来之前，乳房两侧可能发现胀痛，这属于正常现象，你不要担心。

指导意见：
建议你在日常生活当中，尤其是在月经快来之前，乳房胀痛时可以进行热敷按摩，减轻痛苦。