我是女的，今年37岁

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的身高体重指数是19.3，在正常范围内（18－23.9）。

指导意见：
平时只要注意饮食，营养均衡，少吃辛辣油腻油炸食物，不要熬夜，适当运动。

病情分析：
您好：通过你叙述的体重情况，按标准体重来说应该是94斤，才89，你不算肥胖。

指导意见：
建议：你不需要刻意减肥，保持正常饮食就可以了，少吃些油腻食物和甜食，适当锻炼，增强体质。