各位医生好、我只要稍微情绪激动或者运动一下

病情分析：
你好这位朋友，这种情况的话，考虑可能是由于血液的问题或者是皮肤的问题，建议可以去医院检查一下平时一定要注意饮食方面的问题。

病情分析：
根据你的描述。你运动会这受热以后，身上就出现了这种红斑。我建议你尽快还是去医院检查一下。因为这个只有通过检查才能确定是什么的。

指导意见：
像你这种情况，建议你现在饮食上注意不要吃海鲜类的食物。不要吃辛辣刺激的食物。不能排除是过敏所导致的。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。