11岁孩子晚上不睡觉怎么吧

病情分析：
你好！根据你描述的情况孩子偶尔过度兴奋睡不着是正常现象，如果孩子有什么心事需要好好沟通，了解孩子的困惑，给予正确的引导，也可求助正规心理咨询机构。

病情分析：
孩子晚上不爱睡觉，不知他白天睡不睡觉呢？如果白天晚上都不睡觉的话，就说明孩子大脑神经过度兴奋造成的。建议你给孩子创造一个安静舒适的睡眠环境；白天不能做超负荷的剧烈运动；睡前给孩子喝一杯牛奶助睡眠；听一些利于睡眠的舒缓的音乐。

指导意见：
你好，你所提到的11岁孩子晚上不睡觉的情况，我认为，可以初步考虑为较强的逆反心理所致。这可能是由于孩子现在可能开始步入青春发育期，而你们家长平时在与孩子相处时，缺乏与他进行有效的亲子沟通交流，并对孩子的按时睡觉容易给予过分的干预，使孩子内心容易产生较强的逆反心理，并容易通过你所叙述的晚上不睡觉的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先帮助自己家长寻求亲子关系与亲子教育方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，让你能学会有效的亲子沟通交流，增进与你与孩子的相互信任感，然后，必要的时候，也可以帮助你孩子寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助孩子能有效地消除导致孩子产生较强逆反心理的心理因素，增强孩子的心理素质，从而更有利于孩子能尽快地恢复正常的睡眠状态。