我想唤醒第二人格，但不知道该怎么办

病情分析：
首先第二人格并不是精神疾病，我们每个人都具有第一人格，它使我们个性鲜明变成独立的个体。人类的心理状态非常复杂，可能会因为各种环境因素的影响，从而延伸出更多的人格，延伸出的人格就是所谓的第二人格。每个人的第二人格都是性格基础，第二人格也不会差异明显，这样才能维持正常的心理状态，不然就是精神疾病了

病情分析：
如果你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，让家人带你及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。

比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。

再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。