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我想问一下喝绿茶能减肥么

2018-11-15 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：我想问一下喝绿茶能减肥么？因为个人体质属于那种肥胖体质。减肥药有反弹而且还伤身体。我听好多人说可以试着喝绿茶。也有点减肥效果。这是真的么？能不能详细的说一下？

满意答案

病情分析：
你好很高兴为你服务,绿茶有减肥作用,但必须坚持,再配合上精油推拿按摩效果不错,饮食控制适当运动也是减肥当中重中之重,祝亲减肥成功！

投诉 2018-11-15 04:03

其他答案 (1)

病情分析：
1、能否瘦身取决于平常的能量摄取与能量消耗之间的关系，绿茶对身体有一定的好处，对于减肥作用有效。

2、减肥瘦身是一个多方面的事情，最健康的方法是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量，分阶段进行，适度运动，以有氧运动为主，如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。

投诉 2018-11-15 04:25

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