脚这个位置疼痛，近期没有扭伤

病情分析：
您好您描述的情况足底筋膜炎可能性比较大。慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼。疼痛需要暂时减少活动可以外用药物膏药不过敏也可以

病情分析：
你好，以前有过外科伤史吗？些处疼痛是持续性发作并有局部皮温变高吗？考虑风湿免疫系统性疾病待排除。

指导意见：
建议你去医院骨关节科或内分泌科就诊检查下，了解清楚病情，是否要行治疗，达到早诊疗，早康复，祝你身体健康。