手淫过度十几年，常常憋尿过度几年了

病情分析：
您好小伙子！首先不要过度紧张放松心态很重要。如果没有肾炎和泌尿系感染症状的话，一般不会是尿毒症的！你的这个情况就是应该亚健康状态。建议:平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。慢慢戒掉手淫习惯。配合吃点清热通淋胶囊和知柏地黄丸调理一段时间就可以！

病情分析：
你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现，和你手淫之类的习惯是有直接原因的。

指导意见：
建议您到专业的肾内科检查肾脏功能，这样才能做出一个明确的判断，首先自慰的习惯一定要戒掉。