右脚经常扭伤后会肿胀痛感有点儿强

病情分析：
你好，在受伤之后恢复期间，脚踝部位的松紧带。因为韧带的损伤而变得松动，保护能力不强而出现的二次歪伤为习惯性崴脚。踝关节最重要的功能就是负重走路和保持身体平衡，建议站立时提踵（脚后跟）练习。除带护具，避免剧烈活动，抬高患肢，注意休息。

病情分析：
右脚经常扭伤，扭伤后会肿胀，痛感有点强，曾经带过护具，症状没有好转

指导意见：
您的症状如果再继续下去，会造成韧带松弛，建议您继续带护具，穿平跟软底鞋，平时活动时注意保护右侧下肢，平时注意保暖，伤处可以做热敷

病情分析：
要想规避脚踝受伤情况的发生，就应当预热好脚踝。更好去恢复脚踝周围的筋膜，加强其小腿腿部的肌肉。

指导意见：
要想规避脚踝受伤情况的发生，就应当预热好脚踝。更好去恢复脚踝周围的筋膜，加强其小腿腿部的肌肉。