为什么我要吃好多才有饱意

病情分析：
这种情况与人体食欲调节有关系，有些激素会影响食欲，可以查一下皮质醇和ACTH，皮质醇增多症会造成食欲亢进和肥胖，如果皮质醇和ACTH正常一般是单纯性肥胖。减肥需要调整饮食结构，限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等都要限制进食，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食每天四两左右，肉类每天一两瘦肉，一个鸡蛋，可以根据身高体重以及运动强度适当调整。长期坚持。没有一定毅力减肥很难成功。

病情分析：
您好，根据您的描述情况，建议最好可以到正规医院就诊，完善相关检查，排除一下是否疾病等方面的问题。

指导意见：
建议减肥要循序渐进，要健康减肥，不要过度节食以及使用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，饮食营养要均衡，多种多样化，一日三餐要规律，避免暴饮暴食，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物以及甜食和饮料，注意休息和保暖，祝您健康快乐。