水肿胖，经常会增胖，有肚腩

病情分析：
你好、你这是易胖体质，需要中药调理，少吃甜腻食物。吃健脾利湿药肉桂10陈皮20桑叶30冬瓜皮20砂仁6莱菔子12茯苓20配合饮食控制应该能控制住体重，多做有氧运动如游泳。

病情分析：
您好，根据您的描述情况，你才16岁，正是生长发育期，要健康减肥，减肥要循序渐进，不要过度节食以及使用减肥药物，以免对身体造成伤害。

指导意见：
建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操，瑜伽等等，但是要适度，不要过于劳累，饮食营养要均衡，多种多样化，一日三餐要规律，避免暴饮暴食，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康快乐。

病情分析：
您好，平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高热量，高糖食物，多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥。希望能够帮助您。