2018-11-15 7人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:哺乳期自己吃好了,宝宝吃乳汁也很好,那哺乳期吃什么对宝宝好?
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病情分析:
在哺乳期的时候,主要是营养要均衡,建议哺乳期的女性多吃一些含蛋白质,丰富的食物,另外各种蔬菜水果也要多吃,同时在哺乳期的时候要保持充足的睡眠,这样奶水质量才会更好。
其他答案 (6)
病情分析:
你好!哺乳期饮食方面可以多吃点高蛋白食物和新鲜蔬菜水果之类为好。
指导意见:
尽量避免过于生冷辛辣刺激性食物,可以多喝点鱼汤、排骨汤、猪蹄汤促进乳汁分泌的。
病情分析:
根据你的描述,哺乳期正常饮食,多吃高蛋白饮食,口服钙片。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,加强营养,清淡饮食,注意劳逸结合,少吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,哺乳期也没有绝对饮食规定的,微量元素的摄取是多方面饮食共同决定的
指导意见:
哺乳期建议:优质蛋白质,鱼,虾,牛奶,红枣小米粥,鸽子汤,菌汤等都可以不时的吃点
病情分析:
你好!哺乳期的饮食也是会影响到乳汁质量的,所以平时一定要注意补充为好。
指导意见:
可以多吃点高蛋白食物,也是可以多喝点荤腥类汤,另外可以多吃点豆类食物和新鲜蔬菜之类的。