脊柱炎怎么锻炼？
2018-11-15 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：腰背不运动总是酸疼，最近起床时后背总是发硬，脊柱难受的要死，强直性脊柱炎这个疾病，到底如何锻炼呢？
想得到怎样的帮助：脊柱炎怎么锻炼？
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你提出的问题，腰背肌锻炼对强直性脊柱炎非常重要，常见锻炼方式包括：1、小燕飞，即患者趴在床上，手和脚同时向上抬，可以锻炼腰背肌肉；2、平板支撑以及引体向上等锻炼；3、若水温及条件允许，可以坚持游泳；4、太极拳，若患者下肢关节无明显症状，如未出现关节肿胀等，也可打太极拳，该运动既可修身养性，又可锻炼身体。希望我的建议能给你带来帮助。
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2022-11-04 13:34
中医怎么辩证治疗强直性脊
对于强直性脊柱炎我们都知道，这是一种
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