这几天我的坐时间长了受不了

病情分析：
您好，从您描述的症状看，您的这种情况多考虑腰椎间盘突出症可能性大。

指导意见：
建议您去医院就诊，做腰部CT或核磁共振等相关检查，明确诊断后进行对症处理，注意休息，避免劳累及久蹲、久坐或久站，避免腰部负重，平卧硬板床。

病情分析：
根据你说的情况考虑，是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的下肢疼痛症状。建议到医院做一个腰椎间盘扫描。

指导意见：
早起以保守治疗为主，卧床休息，可口服营养神经改善微循环的药物治疗，保护腰部，避免重体力劳动。

病情分析：
根据你的描述，出现这种情况考虑是由于腰椎问题引起的典型表现，这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.

指导建议：到医院进行检查一下看看为好，平时注意休息，避免久坐，劳逸结合，加强腰背肌功能锻炼，局部热敷，避免劳累受凉