我在房事后，总是腰疼腿疼

病情分析：
你好，根据你的描述，这是性的亚健康了，但这不是病。性的亚健康是男性在性方面出现问题的状态，主要原因是肾精透支，导致肾动力不足，可以调理回来。只要补充肾精提升肾动力就行，而补充肾精最好的时机是事后补和及时补，此时建议至少连续服用2大盒汇仁肾宝片，及时把透支的肾精补起来，改善身体出现的状况。望采纳。

病情分析：
像你这个情况，一般考虑是肾虚的原因，建议吃点儿中药制剂的壮腰健身丸看看。

指导意见：
平时要注意休息，避免熬夜，这段时间要控制一下性生活，饮食上也要少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物。