一说话就脸红,敏感,什么坏事情都会联想到自己

病情分析：
您好！根据您的描述，您出现了沟通障碍的情况，建议您先和亲近的朋友先进行交流，慢慢的再和陌生人沟通。平时注意心怀坦荡，多参加体育锻炼。

指导意见：
你好，根据你所叙述的一说话就脸红等感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较较强依赖心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。