脚踝上长了一颗硬硬的疙瘩

病情分析：
这个可能是局部腱鞘囊肿，淋巴结等引起，进一步详细检查明确后，对症治疗即可，

指导意见：
日常合理饮食，加强护理，补充维生素C，感染应用抗生素控制，局部热敷，必要时考虑手术治疗，多可好转，

病情分析：
这样的表现需要考虑有没有鞘膜积液的情况可能跟长时间走路或者运动刺激引起有密切的关系。

指导意见：
需要骨科做进一步的检查，包括必要时拍片检查，明确有没有异常的情况，如果是腱鞘囊肿的情况可以挤压去除，要避免长时间剧烈的运动。