这个星期一般在十点半左右睡着了
2018-11-16 3人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：这个星期一般在十点半左右睡着了，睡到两点多或三四点醒了，然后心里会想着，现在这么早醒，估计失眠，然后心里控制不住乱想东西，如想了太久，我会翻来覆去控制自己不要去想，赶紧睡觉，不知不觉就会觉得很困有了睡意，但这时会睡着了头一扯一扯痛，我心里又非常清醒，想让自己头不要扯，但是没办法，想醒过来不睡，但又好困，眼睛睁不开，就这样扯一下睡一下，每次大概都会发生半个小时到一个多小时左右
满意答案
-
- 王冲 副主任医师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
这个情况，如果是睡眠质量不好的话，可以直接用药物进行改善安神补脑的药物进行治疗就可以，也可以到中医科看中医开中药调理，这个症状应该就能恢复，多喝水多运动，这个不用担心。
投诉
2019-11-26 20:54
其他答案 (2)
-
- 吕岩 主治医师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
根据你的描述，出现醒后入睡困难的现象，多考虑是睡眠障碍。建议您可以前往正规中医医院就诊，给予相应的中药调理治疗。平时要学会自我心理调节，避免思虑过重，晚上临睡前可以轻柔按摩一下头皮，改善头部血液循环，缓解失眠现象。
投诉
2018-11-16 07:22
-
- 张洪菊 二级心理咨询师
- 咨询：7283人
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，对于你目前这种失眠状态，需要你调整好心态，不要恐惧，都有失眠的失眠。所以要放松心情，同时要增加体育锻炼，比如快走和慢跑，每天坚持下午一个小时，或帮我做都可以尽量的不服用催眠药物。
投诉
2018-11-16 07:25
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识