腰部不舒服，弯下腰时有点酸

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是腰部肌肉或者韧带的慢性劳损所导致的一系列症状，从中医上来分析，属于肾气虚不能温养腰府所导致。

指导意见：
这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该会有非常不错的效果，，祝你健康快乐！

病情分析：
　　腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，会压迫硬膜囊造成椎管狭窄。现在的情况，可以采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗，您要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重。