2018-11-16 7人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:阴道口松弛怎么办,做爱感觉太松了,可以修复吗?
想得到怎样的帮助:阴道松弛怎么修复
满意答案
病情分析:
收缩阴道有以下几种方法:
1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。
经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物,比如山药,鸡肉,扁豆,大枣,韭菜等,多吃热性食物,比如羊肉,猪肉,牛肉,多吃海藻类食物,比如海带,紫菜等。
病情分析:
你好,你现在产后多长时间?当时孩子大吗?有没有做过一些恢复的运动?
指导意见:
建议锻炼身体,可以去练练瑜伽,平时多做缩会阴的运动,时间长了效果很好。
病情分析:
你好,如果性生活次数过于频繁,或者是经历过生产,都会出现阴道松弛的情况。
指导意见:
一般来说,首先建议康复锻炼把逐渐的恢复,如果通过这样的方法效果不理想,或者是阴道松弛很严重,可以考虑手术治疗。
病情分析:
根据你的描述,我告诉你阴道松弛的原因一般都是由于生孩子的原因造成。
指导意见:
根据你的描述,我告诉你,阴道松弛的原因,一般都是由于生孩子的原因造成这种情况,所以建议你去医院咨询一下。