肩颈凉沉7年，最进2年怕冷厉害

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，建议你到正规医院的风湿科看医生，行类风湿因子检查。骶髂关节拍片。明确诊断后再对症治疗。这期间注意保暖，避免着凉，在潮湿的环境下工作。进行颈肩部，热敷及按摸，

病情分析：
现在这种表现上来看，很有可能是因为受寒的因素所造成的，而这种情况来说可以通过艾灸的方式或者是针灸理疗按摩等方式去改善目前的状态。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。颈椎病是个复杂的病情，你也有腰椎间盘突出，有颈椎筋膜炎。可行针灸、牵引、手法正脊，中频治疗；你要系统治疗。同时口服颈复康胶囊3粒，每天3次。要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。