我是一名高中生,常常幻相一个声音和自己对话

2018-11-16 4人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

徐哲 主治医师
湖州市第三人民医院
投诉 2019-11-25 09:17

其他答案 (3)

袁勇燕 二级心理咨询师
咨询:19842人
投诉 追问 2018-11-16 23:16
2018-11-16患者追问

我这样很久了

2018-11-16医生回复:

所以平时一定不要胡思乱想,当你的思维出现的时候,及时的抓住她,告诉她别让她来打扰你。平时一定要通过调理自己的生活习惯,来改善自己的身体状况,晚上一定要按时休息,千万不要熬夜,这个时候你要睡觉了。

2018-11-17患者追问

可是,我并不会经常熬夜现在,我只有星期六才会熬夜。会不会是现在的学习环境,我是走读生,我同班同学大部分是住宿生,所以我和他们不是很熟

2018-11-17医生回复:

怎么说呢,你是来学习的,也不是来结交朋友的平时多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,把自己的学业搞好。当然了,你也可以结交一两个好朋友,平时可以倾诉倾诉,晚上按时休息,这样你的身心就会越来越轻松,越来越快乐的。

张思敏 二级心理咨询师
咨询:22739人
投诉 追问 2018-11-16 23:20
2018-11-16患者追问

可是,我不知道如何和他们相处和说话

2018-11-17医生回复:

你好!感谢你的信任,说你当下自己的想法,获得家人多关心理解陪伴。

靳秀英 二级心理咨询师
平遥县人民医院
投诉 追问 2018-11-16 23:29
2018-11-16患者追问

可是,我觉得自己更想精神分裂症

2018-11-16医生回复:

那你就找一下医院的精神卫生科诊疗一下。

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