近几个月舌苔就总是一直发白最近是有点上火但上火前也

病情分析：
请问你舌苔拍时吃过东西或喝过水没有，尽量在晨起第一时间拍照，多拍几张。

指导意见：
舌尖红考虑心火旺，舌苔白一般考虑体内代谢功能降低，大多数脾胃虚弱，请问有什么症状没有如大小便、食欲、睡眠。

病情分析：
你好。根据图片。舌头发红舌苔黄腻的。中医常见的是湿热或者痰热。具体的需要根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃肉食和油腻的。

病情分析：
你这样的舌苔应该是有一定的内热，气血瘀滞，消化的不好，肠胃的异常，会有一定的睡眠易醒多梦等

指导意见：
注意合理的补充维生素。饮食的清淡比较好的。注意养成好的习惯、积极调养心情按时睡眠，可用中药的方法，黄连，黄芩。黄柏等