每个月总会有三四天失眠
2018-11-17 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每个月总会有三四天失眠，一两天通宵失眠，怎么办才好啊，今天又一整晚睡不着，难受死了
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如月经期，心理如压力过大导致失眠。
建议意见：生理期要注意休息。心理方面因素要找朋友倾诉，或者培养自己爱好分散注意力，多锻炼，白天不要思虑过多。
投诉
2022-11-02 23:36
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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