2018-11-17 2人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:最近夜尿多怎么回事?头发有些稀疏,最近睡眠不好,多梦,健脑补肾丸/安神补脑液/乌灵胶囊/健肾生发丸/养血生发胶囊/活力苏口服液,吃哪个好?
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病情分析:
你描述的这些状态都跟肾功能的功能不太好有关系,所以不要随便自己用药,去找一下比较权威的老中医,给你做一下系统的检查,综合用药,综合用药才能很好的帮到你,包括平时生活方式的调整,比如注意不熬夜,饮食注意营养都会帮到你。
其他答案 (1)
病情分析:
可能工作压力大,或者遇到一些事情,没能好好的解决它们。遇到问题不要逃避,要正面面对。建议:1、适当增加体育锻炼,每天白天20-30分钟的慢跑,或快走,或健身,或打球,健美操,骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪,改善身体状况。
2、注意饮食,三餐都要吃,特别是早餐,午餐和晚餐要荤素搭配,一味的素食,营养不良时,容易神经衰弱。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉,早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。
4、晚上七点后,尽量少喝水、茶、饮料和饮酒。这样,晚上尿就会少一些。