男,26岁。神经衰弱
2018-11-17 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：男,26岁。神经衰弱，恢复很多了，还剩下脑袋蝉鸣声，脑袋有紧缚感，但比之前好多了。焦虑紧张引起
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满意答案
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- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
不要给自己太大的压力，这对于治疗神经衰弱很重要。当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地得到松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
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2022-12-29 12:12
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