糖尿病患者怎样饮食？我有血糖高
2018-11-17 3人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：糖尿病患者怎样饮食？我有血糖高，空腹6左右，住院检查后，未开药，医生让我注意饮食，多运动，今天午饭杂粮窝头，生菜，饭后两小时血糖7.5，晚上，含面得荞麦面条，饭后两小时血糖竟然是10.5，只要有面粉血糖肯定高，实在不知道这种情况还能吃什么主食呀？谢谢
满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，一般来说，轻体力活动的糖尿病患者每天可食用主食150～300克。可选择一部分精米、白面并搭配粗粮(如荞麦、燕麦、高粱、鲜玉、玉米面等)，?可喝些牛奶(鲜奶为宜)、奶粉和酸奶(以未加糖的调味酸奶、果料酸奶为宜)。每天至少摄入500克新鲜蔬菜，而且品种要多一些，至少2种，最好3种。?
您好，刚看到您的答复，我现在就是吃窝头和荞麦面条这两种主食，荞麦面条里也不可能不含面，前几个月吃两种主食后，运动一下，饭后两小时血糖还不至于这么高，最近天冷，身体不好怕感冒就没有出门，没想到就出现这种情况，请问，我还能吃什么不含面得主食?
你好，或许你可以吃些燕麦片或者是玉米面的食物。
其他答案 (2)
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- 潘劲萍 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院
病情分析：
你好，糖尿病患者的饮食与正常人一样，只是更加严格，主食是必须要有的，至少占全部能量的1/2，还有就是平时有没有别的问题，如果血糖高，需要增加用药剂量
您好，刚看到您的答复，我现在就是吃窝头和荞麦面条这两种主食，荞麦面条里也不可能不含面，前几个月吃两种主食后，运动一下，饭后两小时血糖还不至于这么高，最近天冷，身体不好怕感冒就没有出门，没想到就出现这种情况，请问，我还能吃什么不含面得主食
其实米面一样的，都是淀粉类，能量一样，米饭与面食都是一样的，每餐要占1/2
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- 李雅坤 副主任医师
- 咨询：5014人
病情分析：
您好，正常空腹血糖3.9到6.1，正常餐后两小时血糖低于7.8。从您监测的血糖看，血糖波动大考虑与饮食有关系的。
指导意见：
平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，多运动，保持正常体重，保持心情愉悦，有利于血糖控制。希望能够帮助您。
您好，刚看到您的答复，我现在就是吃窝头和荞麦面条这两种主食，荞麦面条里也不可能不含面，前几个月吃两种主食后，运动一下，饭后两小时血糖还不至于这么高，最近天冷，身体不好怕感冒就没有出门，没想到就出现这种情况，请问，我还能吃什么不含面得主食?
主食馒头米饭烙饼，窝头，荞麦，都可以吃的。主要是每餐主食必须定量，现在血糖又升高，与运动量减少也有关系的。
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