最近总是感到心情烦躁很闹心因为一点无关紧要的小事没
2018-11-17 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近总是感到心情烦躁很闹心因为一点无关紧要的小事没顺心就想发脾气有时会没来由的闹心烦躁我想尽快摆脱这种消极的情绪我该怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据描述最近心情烦躁闹心，易激惹，没来由的闹心烦躁，想尽快摆脱消极情绪，负面情绪是有部分渴望未被满足，可能对自己对他人有过高期待，或认知有偏差，建议降低期待，改变认知，多关注自己接纳自己。
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2022-11-09 11:06
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