吃过饭后多久可以扭腰。。。。。。。。。。

病情分析：
你好，根据您描述的情况，一般来说饭后半个小时后活动比较稳妥，饭后不要立即做任何剧烈运动。希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康

病情分析：
你好！一般来说，不经常运动的人和体弱的人，最好在饭后0.5～1小时运动较为适宜。正式的锻炼和剧烈的竞赛，最好在饭后1.5小时再进行。饭后不宜剧烈运动并不排除在饭后进行轻松的运动，每个人可以根据自己的条件做适量的运动，例如散步或做其他轻微活动，对增进健康还是有利的。

病情分析：
你好根据你描述的情况，吃完饭以后半小时左右就可以进行活动锻炼。任何活动，锻炼都不要过度。尤其是扭腰的时候不要过度，避免造成腰部肌肉的损害。