阴道松驰了怎么办?　　

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述阴道松弛，建议你通过做提肛运动来紧实阴道，也可以配合瑜珈的动作提高盆底肌肉韧带的弹性，必要时到正规医院妇产科行阴道紧缩术。

病情分析：
　　
　　你好，随着生理年龄的增长，激素水平的变化也导致局部的组织老化，胶原蛋白的流失，弹性纤维的减少，甚至阴道黏膜萎缩变薄，就会导致阴道松弛的症状。
　　指导意见：
　　可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。坐锻炼耻尾肌，耻尾肌是人体阴部的一组由小腹向后到达肛门上方的肌肉。经常锻炼耻尾肌，可以促进阴道收缩，保持软组织张力，使其更富弹性。