阴道不紧了怎么办?　　

病情分析：
你好朋友，通过您的描述和临床症状，您可能存在有阴道松弛的情况。

指导意见：
我给你的建议是平时多做缩肛运动。多吃一些含有胶原蛋白的食物，效果不明显的话，需要到正规医院整形外科接受阴道紧缩术，需要在月经干净一星期以后治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，一般妇女阴道肌肉弹性很大，顺产生孩子以后都会变松弛

指导意见：
你好，如果松弛的不厉害，你可以通过做盆底的锻炼，缩紧阴道肌肉，如果松弛的比较厉害，应该手术治疗

病情分析：
你好，阴道松弛的人可以选择阴道盆底肌肉的复健运动。

指导意见：
可以在排尿时中断，收缩盆底肌肉，或者是使用阴道哑铃来进行锻炼。严重的可以手术。

病情分析：
你好，性生活时间久了阴道就会变得松弛一些，可以通过锻炼进行改善

指导意见：
你好，建议加强营养，加强锻炼，可以跑跑步，做瑜伽，这样松弛症状会有所改善的