便秘，大便干硬呈颗粒状
2018-11-19 4人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：便秘，大便干硬呈颗粒状，已经有一年了，您说的功能锻炼要怎么锻炼，
满意答案
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- 孟庆霞 主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
您好，如果经常出现便秘的情况，需要饮食上注意调理，注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣有刺激性的食物，保持大便通畅，可以做仰卧起坐和腹部按摩对缓解便秘有帮助，不要经常的久坐，久坐要适当的活动一下。
这是内火重引起的吗？有必要做肠镜检查吗？吃了红薯就好点，但红薯吃多了有害吗？
你好，建议您先调理一下，如无缓解再做肠镜检查。
其他答案 (3)
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- 金贞子 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你的描述，建议你调整饮食结构，多吃粗纤维食物，多喝水，养成良好饮食习惯和生活习惯，多运动，促进胃肠蠕动，利于食物消化吸收，利于粪便排出。
请问医生这是内火引起的吗？吃了红薯会好点，但是吃多了红薯有害吗？
多吃粗纤维食物，红薯要适量，物极必反。
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- 朱玉春 主治医师
- 咨询：7884人
病情分析：
您好，根据你的描述女性患者，29岁，便秘是临床常见症状。
指导意见：
这种情况建议平时多喝水，宜食新鲜蔬菜和水果，按摩腹部，可以适当补充肠道益生菌。
补充肠道益生菌，要吃什么，要怎么锻练，有什么要求吗？粗纤维食物有哪些
补充肠道益生菌宜食新鲜蔬菜和水果
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- 王达 医师
- 咨询：2748人
病情分析：
你好，根据你的病情描述，大便干硬，可能是上火，胃肠蠕动慢等原因赞成的。
指导意见：
你好，根据你的情况，建议服用通便灵胶囊，平时多喝水，多吃水果。多运动，促进胃肠蠕动。
请问这里内火引起的吗？补充肠道益生菌，要吃什么，要怎么锻练，有什么要求吗？粗纤维食物有哪些
你好，可以补充益生菌。多锻炼。
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