裸关节骨折三个月了，前三天刚把钢钉取出来

病情分析：
您好，根据您的X光片看，您的内外踝都有骨折，一般三个月骨折应该是连接了，是可以锻炼的

指导意见：
适当的功能锻炼不会引起伤口崩开，但下地走路如果您之前没有的话，建议可以先拄拐不负重练习，如果没有什么症状，再慢慢练习去拐走路

病情分析：
你好朋友这个时间可以做脚面勾起动作的没多大事的，可以下床适当活动。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物。可以复查一下。