股骨头坏死适合做什么运动

病情分析：
病情分析及指导意见

你好！根据你的病情描述，股骨头坏死为股骨头缺血性坏死，可适当活动，避免剧烈运动，并注意保暖，运用促进活血的药物。

病情分析：
你好，锻炼有阻抗运动，松髋运动，按摩运动，这三种方法讲究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗运动适合股骨头缺血性坏死各期，松髋运动以主动为主，病人随时可以做，适合于非急性发作的各期股骨头缺血性坏死患者，尤其适合于功能障碍较轻的病人及关节僵硬的病人。按摩放松则是功能锻炼后的放松操作，有利于舒筋通络，缓解疼痛，巩固疗效。针对你目前的病情的情况建议去正规骨科医院或专业医院进行治疗，修复受损的关节软骨面，修复股骨头，恢复髋关节的活动功能，实现了正常的行走，恢复正常的工作、生活，增强了完全康复的信心!