阴道如何收紧?　　

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，女性经阴道分娩后都有不同程度的松驰，阴道松驰最简单的方法是经常做缩肛运动，如果松驰严重，也可以去正规医院手术治疗，如果不引起阴道壁脱出，不影响夫妻性生活，可不用纠结。

病情分析：
你好，绝大多数女性在生产之后都会出现不同程度的阴道松弛。

指导意见：
如果阴道松弛不会太严重，那么这样的情况建议考虑康复锻炼来逐渐恢复，如果阴道松弛的很严重，可以考虑手术来治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你做盆底肌的锻炼，简单的方法就是缩肛运动，也就是每收缩五秒钟后放松，反复进行15分钟，每日三次，每四周为一个疗程，坚持三个月锻炼，多数患者可能会有明显的改善。

病情分析：
　　
　　你好，随着年龄的增长和性生活时间的延长，会出现阴道松弛，这是属于生理性的。可以通过锻炼盆腔部的肌肉恢复。
　　指导意见：
　　运动疗法做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。