2018-11-20 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我很胖,就是见不得别人说谁谁身材好,身材苗条。这种情况正常吗
满意答案
病情分析:
你好,根据你所提出的问题,既然你肥胖又怕别人说你,那你就自己要下定决心好好的减肥,那么自己也学会调节,肥胖也不是什么见不得人的事情,不要不高兴。
那减肥的时候能吃豆制品做的辣串辣条吗
减肥的时候最好不要吃这种东西,香料太重不好。
为什么呢,
我刚才说了,香料太重不要吃,吃了容易长胖。
我一天吃一顿饭吧,唉
不行,你一日三餐都得吃,只是说自己要选择食物的种类。
其他答案 (3)
病情分析:
建议调整饮食结构,限制高脂高热量食物,如油炸食品过多肉类等食物都要限制进食,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,饥饿时可以适当进食黄瓜萝卜等食物,炒菜少放油不喝菜汤,肉类限制在每天一两瘦肉,不吃零食,适当运动,粮食类食物定量进食每天四两左右,三餐平均分配。适当运动。肥胖减轻后会恢复自信。而且肥胖也会造成脂肪肝高脂血症多囊卵巢等疾病。
那减肥的时候能吃豆制品做的辣串辣条吗
豆制品如豆腐还是可以适当进食的,辣条含脂肪较多还是尽量避免进食。
病情分析:
你好,你这种情况是不正常的心理现象,是心存妒忌的的心态!
指导意见:
这都是你自己胖引起的自卑心理,建议你要摆正心态,自己可以通过减肥而瘦身,平时要饮食控制,饭吃七分饱,多运动,不吃零食和太油腻的食物,晚餐少吃,并长期坚持,这样体重会减轻的,会达到减肥的效果的!
我不是嫉妒,听别人那么一说我心里很难过,那减肥的时候能吃豆制品做的辣串辣条吗
那辣串辣条少吃点,饮食清淡点,饭量控制点,多运动,会有效果的!
多吃了会胖吗
多吃会胖的,要饮食控制!
病情分析:
您好,根据您叙述的情况,您这种想法很正常,爱美之心,人皆有之,那你也要下决心减减肥了控制饮食,少食油炸类和高热量的食物,多运动。
那减肥的时候那吃豆制品做的辣串辣条吗
您好,适当吃一些,辛辣吃多了伤胃。